Kürbis Süßkartoffel Aufstrich

Kürbis Süßkartoffel Aufstrich
Kürbis Süßkartoffel Aufstrich - Die gesunde Variante! - © depositphotos.com @studioM

Zutaten für 2 Portionen:

1          Süßkartoffel

½         Kürbis

1          Knoblauchzehe

½         Birne

1          Zwiebel

etwas   Salz

etwas   Pfeffer

etwas   Zitronensaft

etwas   Balsamico bianco

etwas   Estragon

etwas   Sesam

1EL     Öl

 

1) Die Süßkartoffeln und den Kürbis waschen, klein schneiden und weich kochen

2) Die Birne, die Zwiebel und den Knoblauch würfeln und zusammen mit dem Sesam anschwitzen und anschließend mit Balsamico ablöschen

3) Alle Zutaten mit einem Esslöffel Sonnenblumenöl pürieren und mit etwas Salz, Pfeffer, einem Spritzer Zitronensaft und Estragon abschmecken und erkalten lassen